男性前列腺增生吃什么食物好

广州大医中医医院时间：2024-05-01

前列腺增生应该吃什么好?前列腺增生一直都是中老年才会比较容易出现的问题，虽然生活中，有些食物对于疾病的治疗帮助作用是非常好的，但是对于前列腺增生来说，还是要靠一些食物来医治最好。那么，前列腺增生应该吃什么食物好，如何科学合理利用饮食对前列腺增生起到帮助，下面就一起来看一下。

可以说前列腺疾病是伴随男性一生的一种疾病，年轻时容易得前列腺炎而年老了还会得前列腺增生，而且前列腺增生对男性朋友的正常生活会造成一定的影响，降低生活质量，所以前列腺增生要注意预防。

男性朋友应多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及全谷物和大豆制品，吃蜂蜜能保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子，当零食，此外，医治前列腺增生主食以谷类、豆类为主，平时多食具有清利除湿的食物，如玉米、冬瓜、苋菜、芹菜、慈姑、黄花菜、黄瓜、莴苣、西瓜、绿豆芽等。老年患者可适当食用平补或温补的食物，如牛奶、鲤鱼、赤豆、鲫鱼、黑鱼、蜂蜜、核桃仁、薏仁米、糯米、芝麻、白瓜子、葡萄等。

轻度的良性前列腺增生患者，因为辛辣食物可以使机体的湿热加重，引起前列腺充血肿胀，影响正常排尿，因此在平时应注意饮食清淡，忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。

饮酒，特别是白酒类，对于前列腺增生的病人也有很大危害，饮用后会引发前列腺充血而导致小便不畅，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮，要戒烟少酒。

少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性强的食物，少食辛辣肥甘品，严禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃的，生冷食物如冰激凌、冷饮，冰棒，冰啤酒，冰西瓜等也最好少吃。

专家强调指出，经过食物帮助前列腺增生是非常好的的办法，在前列腺增生还没有明显表现出症状或者在不是很严重的前列腺增生的阶段可以进行食物的帮助，要比病情更严重了去医院医疗好的多，一定要多吃清淡的食物，经常锻炼，希望朋友们早日恢复健康。