如何才能预防前列腺增生 ？

生活中大部分男性朋友对前列腺增生这种疾病是很熟悉的，前列腺增生就是人们常说的前列腺肥大，这种疾病通常会生在中老年男性朋友的身体，由于此病在生活中越来越多，所以说这种疾病已经引起了很多患者的关注。专家提出，病急乱投医不好及早的做好预防工作，那么如何预防前列腺增生呢?我们来看一下专家是怎么介绍的。

第一、前列腺增生最怕就是喝酒，所以男性患者一定要忌酒。因为饮酒过度就会导致前列腺增生疾病越来越严重，它会引起男性患者前列腺充血继而导致水肿，加重前列腺增生。

第二、对于男性朋友来说，在生活中男性患者要注意防寒保暖。在春夏时要避免着凉，尤其是在秋冬季节的时候一定要注意保暖，因为男性朋友的前列腺怕冷，这样会加重前列腺增生的病情，而且要要注意预防感冒和其他呼吸道疾病。

第三、得了疾病以后，在生活中男性朋友要注意多休息，不要多度劳累，保持良好的生活习惯，最好不要熬夜。

第四、还有就是前列腺增生最忌讳就是久坐，久坐会压迫到男性朋友的前列腺，时间长了就会导致发生充血，让前列腺增生越来越严重。

第五、在生活中，男性朋友在饮食方面也要有所注意，比如说要少吃辛辣食物(辣椒、海鲜、牛肉等刺激性食物)，这些食物也让男性患者的前列腺的充血而使增生更加的严重。

前列腺增生这种疾病给男性患者的身心健康都带来了很大的影响，所以说男性朋友在了解了预防方法以后一定预防这种疾病的发生，如果一旦得了这种疾病，要及时的进行治疗，否则会让疾病越来越严重，从而就会诱发很多的并发症。最后小编祝您身体健康。

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