前列腺增生的保健注意事项

在生活中，前列腺增生这种疾病通常多发于老年男性朋友，所以怎样做好老年前列腺增生的日常护理，成了大家非常关注的问题，此疾病给患者的身心都造成了很大的影响，所以对于前列腺增生患者来说，做好日常护理工作对疾病的恢复有很好的辅助作用，对于老年前列腺增生患者来讲更是如此的。

前列腺增生的保健注意事项

第一、防止受寒：

对于前列腺肥大患者来说，在冬季时一定要注意保暖。相关的专家提出，寒冷可以会让男性朋友的交感神经的兴奋度增强，从而导致他们的尿道内压增加，出现逆流后加重前列腺增生的病情。

第二、尽量不要喝酒：

得了前列腺增生以后，男性朋友尽量不要喝酒，因为男性患者在过量饮用以后，就可能会导致他们的前列腺充血而导致小便不畅，尤其是不能喝白酒。除此外，黄酒、葡萄酒也不宜多饮。

第三、改善饮食结构：

相关的专家提出，男性患者平时饮食要有所注意，这样可以对前列腺增生的症状是很有好的辅助作用。生活中要多吃一些新鲜的水果还有蔬菜、粗粮以及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，比如南瓜子、葵花子等。

第四、及时排尿：

对于前列腺增生患者来说，不要忍尿或者憋尿，如果开车旅途或开会，一定要注意排尿，否则憋尿过久就可能会引起尿潴留。

第五、不可过劳：

不要过于劳累，要注意劳逸结合。因为过度劳累会导致男性朋友耗伤中气，而男性朋友如果中气不足会引起排尿无力，容易引起尿潴留。

第六、避免久坐：

男性朋友如果长时间的久坐会加重痔疮等病，还会导致会阴部充血的现象，从而引起排尿困难的现象。所以患者朋友应该经常参加一些文体活动，也可以多练气功等，这样有助于减轻症状。

第七、适量饮水：

适量的喝水对男性朋友的健康是很有帮助的，如果喝水太少不仅会引起患者脱水的现象，而且也会导致尿路得不到冲洗，严重的还会让尿液浓缩形成一些不溶石。避免起夜除晚上少喝水外，白天可适量的多饮水。

温馨提示：关于“前列腺增生的保健注意事项”相关内容以上做了介绍，希望能给广大的患者朋友带来帮助，老年人的身体本来就不是很强，所以当得了前列腺增生疾病时及时治疗的同时，一定要做好日常的护理工作，这样才可以帮助患者减轻痛苦。祝您早日康复!

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