饮食合理可预防前列腺增生

一般情况下前列腺增生会有尿不通畅、排尿很难、排尿疼痛还有尿流不畅等症状，因此严重影响了患者的生活。所以男性朋友做好前列腺增生的预防措施是很重要的，那么在日常生活中有哪些方法可以预防前列腺增生呢?专家提出，饮食合理可预防前列腺增生。

相关的男科专家指出，在我国60岁以上男性朋友中，在约一半以上有良性前列腺增生这种疾病。所以做好预防工作很重要：

1、饮食方面的注意事项：男性朋友平时的饮食关于蛋白质摄入要以白肉为主，比如说可以多吃些鸡肉、鱼肉。而且饮食要以清淡为主。而且低胆固醇饮食，也可以降低前列腺增生的发病率。

2、要注意保暖：男性朋友要注意保暖在，特别是在末至初春的时候，要防止受凉，因为那时候天气的变化有些无常，然而寒冷一般会导致病情的加重，所以患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

3、尽量不要憋尿：因为憋尿会引起膀胱非常的充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排尽。

4、注意劳逸结合：不要过度劳累的劳累，因为会耗伤中气，如果中气不足的话，就会引起排尿无力，容易引起尿潴留。

5、得了疾病及时治疗：如果发现相关的症状要及时的采取治疗应，彻底治疗前列腺炎，膀胱炎与尿道结石症等。

温馨提示：关于“饮食合理可预防前列腺增生”内容以上做了介绍，专家提出，要预防前列腺增生的发生，男性朋友一定要做好以上介绍的注意事项，如果得了前列腺增生时，及时的治疗是关键，做好生活中的护理有利于疾病的恢复，最后祝身体健康。

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